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04 março 2014

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Voltando a Ter uma Boa Rotina {Kids & Teens}

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Olá meninas lindas, como estão, quero falar um pouco sobre rotina, isso mesmo minha Gabi tinha uma boa rotina, dormia de 19:30 as 21:00 mamava e ia até 0:00 depois só 04:00 ou 05:00 da manhã tava muito feliz com isso, para minha tristeza isso mudou radicalmente ela acorda varias vezes na noite e não importa a hora que ela durma.

Alguma dica que venho seguindo, mais confesso que a última ficou muito difícil fazer.

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-Reduzir o tempo das mamadas da madrugada. Comece a cronometrar e tirar um minuto por dia.

-Pare de trocar a fralda a não ser que ele chore por causa disso. Caso precise trocar. Você pega, dá carinho, mamá, faz o que precisar, mas tudo em silêncio. Tente evitar luz forte e contato visual.

-Garanta que o bebê tire as sonecas entre as mamadas inclusive a da noite. O bebê precisa estar relaxado para poder dormir mais tempo. Ficar o segurando acordado só o deixará mais cansado (sobrecarga) dificultando todo o processo.

-Se seu bebê gostar de banho, comece a dá-lo à noite para que fique bem relaxado e mesmo que tenha mamado uma hora e meia antes dê mais uma mamada depois do banho para dormir de barriguinha bem cheia.

- Se seu bebê for muito sensível aos estímulos visuais, tire os brinquedinhos do berço.

- Deixar que ele aprenda a adormecer sozinho no berço. Isso é importante pois se acordar no meio da noite pode voltar a dormir sem chorar.

Espero que tenham gostado
Lindo dia

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3 comentários :

  1. Rotina é muito importante né Nanda? Aqui funciona muito bem, porém tambem saímos dela esses dias...

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  2. Oi,

    Sempre bom ter uma rotina, assim fica sempre mais fácil de organizar tudo, a falta de tempo e coisas corriqueiras.

    Mayla Henrique FB
    http://meulivromeutudo.blogspot.com.br/

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  3. Importante estabelecer uma rotina desde de pequenos =)

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Deixe seu comentário, porque eu adoro! :)

Grande Beijo, meu e das pequenas.

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